• NPO法人 コシコシの会

健康・スポーツ

大人のための運動教室

(2020.11.7~11.28):全4回開講 新型コロナウイルスの感染症予防のために、自宅や施設に閉じこもる機会が増えるにつれて、心身のフレイル化が進み、とくにシニア層にサルコペニア(筋肉減少症)や認知症の発症の危険が ...

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コラム:ヤングケアラー

子どもや若者が介護・世話に追われる「ヤングケアラー」…孤立しがち、進学や就職を断念する場合も(7/1(日,2018) 7:13配信 読売新聞社) 家族の介護や世話をする若者の存在が注目されている。ヤングケアラーとも呼ばれ ...

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コラム-運動習慣と転倒の可能性

地域の老人クラブ会員を調査対象として、日々の運動習慣の程度と転倒回数とうつ傾向について調査した。本調査は、同一の対象者に約1年の間をおいて2回実施された。初年度(2012年度)の調査対象者の内訳は、女性で783名(49. ...

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コラム:運動習慣をつけるには、スモールチェンジの行動は有効か?

東海大学健康クラブ活動の参加者を対象として、日々に実践している運動実施頻度と運動・スポーツの促進要因と考えられる「スモールチェンジ行動」の使用頻度との関係を調査した。 対象者は、いわゆる運動行動に関するTTM理論のステー ...

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コラム:運動習慣と転倒回数・うつ状態の関係

運動習慣は、転倒回数を減らし、またうつ状態を軽減するか? 地域の老人クラブ会員を調査対象として、日々の運動習慣の程度と転倒回数とうつ傾向について調査した。本調査は、同一の対象者に約1年の間をおいて2回実施された。初年度( ...

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