• NPO法人 コシコシの会

健康・スポーツ

キーワード:運動習慣

日々の生活において、意図的に身体活動量を増やすために、運動やスポーツを定期的に実施することを言う。 厚生労働省の定義では、週に2回・一回30分以上・一年以上継続して実施している者を運動の定期実行者(運動習慣者)と定義して ...

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コラム:定年退職後世代の余暇

「第三世代」と称せられる定年退職後の世代の余暇は、どのような広がりを見せるのであろうか。生活従事時間と生理的時間を差し引いた一日の自由時間は、60歳代で6時間台、70歳代で7時間台、80歳代で8時間台と言われる。生活の自 ...

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アウトライン:余暇,スポーツ

21世紀日本研究セミナー  (解説 : 谷口 幸一) ◆ 「第三世代」と称せられる定年退職後の世代の余暇は、どのような広がりを見せるのであろうか。生活従事時間と生理的時間を差し引いた一日の自由時間は、60歳代で6時間台、 ...

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