• NPO法人 コシコシの会

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キーワード:運動習慣

日々の生活において、意図的に身体活動量を増やすために、運動やスポーツを定期的に実施することを言う。 厚生労働省の定義では、週に2回・一回30分以上・一年以上継続して実施している者を運動の定期実行者(運動習慣者)と定義して ...

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