フレイル予防

「第1回プラチナ・シニア講座」のご案内

きっと役立つオンライン講座：「プラチナ・シニア講座」開講！＜講座概要＞第1回『フレイル予防のための運動の意義と実践法〜＋10(プラス・テン）から始めよう！〜』＜受講者様へのメッセージ＞「フレ ...

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令和3年度・輝きあつぎ塾1

コシコシの会
2021年8月1日
2021年度活動内容, お知らせ, 健康・スポーツ, ダイエット, フレイル予防, 健康増進

おとなの健康のための運動教室　運動初心者大歓迎! 自分にあった運動をみつけられます！健康運動実践指導者による実践指導と体力測定(厚木市文化生涯学習課主催　講師・谷口幸一他) 会場：神奈川県厚木市 ...

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大人のための運動教室

(2020.11.7～11.28):全4回開講新型コロナウイルスの感染症予防のために、自宅や施設に閉じこもる機会が増えるにつれて、心身のフレイル化が進み、とくにシニア層にサルコペニア(筋肉減少症)や ...

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