健康・スポーツ
キーワード:運動習慣
- コシコシの会
- 2015年5月11日
- 健康・スポーツ, 21世紀日本研究セミナー, キーワード
日々の生活において、意図的に身体活動量を増やすために、運動やスポーツを定期的に実施することを言う。 厚生労働省の定義では、週に２回・一回30分以上・一年以上継続して実施している者を運動の定期実行者(運動習慣者)と定義して ...
続きを読むコラム:定年退職後世代の余暇
- コシコシの会
- 2014年8月22日
- 健康・スポーツ, 21世紀日本研究セミナー, ボランティア, 健康増進
「第三世代」と称せられる定年退職後の世代の余暇は、どのような広がりを見せるのであろうか。生活従事時間と生理的時間を差し引いた一日の自由時間は、60歳代で6時間台、70歳代で7時間台、80歳代で8時間台と言われる。生活の自 ...
続きを読む子どもとシニアのこころ支援の会
