<講座概要> 第10回 「人生100年時代の生き方・働き方」 <受講者様へのメッセージ> 現代は正しく「生き方モデルのない時代」になっている。そのため、人生設計のための社会的支援が求められています。一 ...
続きを読む<講座概要> 第9回 「健康寿命を食事で伸ばす!知っておきたい高齢者の低栄養対策」 <受講者様へのメッセージ> テレビで健康に良い食事の話をよく聞くけど、どうしたらいいのかわからないと思っている方はい ...
続きを読む<講座概要> 第8回 「睡眠のメカニズムと睡眠障害」 <受講者様へのメッセージ> 健康を維持するための3要素として。食事、休養、運動といわれています。睡眠は休養の中でも最も重要な働きをします。年齢とと ...
続きを読む<講座概要> 第7回 「メンタルヘルス・プロモーションの世界:「こころのABC活動」で人生を豊かに <受講者様へのメッセージ> 近年、メンタルヘルス不調は、子どもから勤労者、そして高齢者にまで、どの世 ...
続きを読む