コシコシの会投稿一覧

＜講座概要＞第９回「健康寿命を食事で伸ばす！知っておきたい高齢者の低栄養対策」＜受講者様へのメッセージ＞テレビで健康に良い食事の話をよく聞くけど、どうしたらいいのかわからないと思っている方はい ...

＜講座概要＞第8回「睡眠のメカニズムと睡眠障害」＜受講者様へのメッセージ＞健康を維持するための3要素として。食事、休養、運動といわれています。睡眠は休養の中でも最も重要な働きをします。年齢とと ...

＜講座概要＞第7回「メンタルヘルス・プロモーションの世界：「こころのABC活動」で人生を豊かに＜受講者様へのメッセージ＞近年、メンタルヘルス不調は、子どもから勤労者、そして高齢者にまで、どの世 ...

＜講座概要＞第6回「自宅でできる転倒・腰痛・膝痛予防に必要なエクササイズ〜ジムに行かず、できるを続ける！〜」＜受講者様へのメッセージ＞運動はきついからできない。運動はジムに行きたくないからやっ ...

＜講座概要＞第5回「認知症の心理学 ~『不可解な行動』には理由（ワケ）がある！」＜受講者様へのメッセージ＞認知症は多くの中高年の人々が恐れている病気ですが、周囲のことが何もわからなくなる、家族 ...

子どもとシニアのこころ支援の会